2018-11-17 22:00:14
Πιστεύεις ότι ένα ποτήρι την βδομάδα δεν κάνει τίποτα; κάνεις λάθος!
Όλοι γνωρίζουμε πως τα αναψυκτικά κάνουν κακό στην υγεία μας. Το πόσο όμως το γνωρίζουμε;
Ακόμη και ένα ποτήρι την εβδομάδα και όμως... κάνει κακό στην υγεία μας.
Μια μελέτη στο πανεπιστήμιο του Harvard έδειξε πως η προσθήκη ενός και μόνο αναψυκτικού τη βδομάδα στη διατροφή μας, μπορεί να αυξήσει το βάρος μας κατά 250γρ.
Οι επιστήμονες παρατηρούσαν και ανέλυαν πόσα αναψυκτικά κατανάλωναν 11.218 άνθρωποι στο Μεξικό και πώς αυτά επηρέαζαν το βάρος τους. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες που έπιναν ένα κουτάκι λιγότερο τη βδομάδα, έπαιρναν και ένα κιλό λιγότερο από αυτές που δεν άλλαξαν τίποτα στη διατροφή τους και συνέχιζαν να ακολουθούν τις γνωστές τους συνήθειές.
youweekly
grizosgatos
Όλοι γνωρίζουμε πως τα αναψυκτικά κάνουν κακό στην υγεία μας. Το πόσο όμως το γνωρίζουμε;
Ακόμη και ένα ποτήρι την εβδομάδα και όμως... κάνει κακό στην υγεία μας.
Μια μελέτη στο πανεπιστήμιο του Harvard έδειξε πως η προσθήκη ενός και μόνο αναψυκτικού τη βδομάδα στη διατροφή μας, μπορεί να αυξήσει το βάρος μας κατά 250γρ.
Οι επιστήμονες παρατηρούσαν και ανέλυαν πόσα αναψυκτικά κατανάλωναν 11.218 άνθρωποι στο Μεξικό και πώς αυτά επηρέαζαν το βάρος τους. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες που έπιναν ένα κουτάκι λιγότερο τη βδομάδα, έπαιρναν και ένα κιλό λιγότερο από αυτές που δεν άλλαξαν τίποτα στη διατροφή τους και συνέχιζαν να ακολουθούν τις γνωστές τους συνήθειές.
youweekly
grizosgatos
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Μειώσεις εισφορών: Τι πρέπει να προσέξουν οι ελεύθεροι επαγγελματίες
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Τα τρίποντα έχου "κάψει" τον Παναθηναϊκό
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
