2018-12-11 11:32:24
Φωτογραφία για Η γυμναστική με βάρη ωφελεί ή όχι την καρδιά μας; Νέα έρευνα δίνει την απάντηση!
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι η γυμναστική με αντίσταση (βάρη) γυμνάζει και ωφελεί το σώμα, όχι όμως ιδιαίτερα το καρδιακό μας σύστημα.

Νέα έρευνα, ωστόσο, φαίνεται πως ανατρέπει την παραδοσιακή αυτή άποψη.

Μελέτη που κυκλοφόρησε τον Οκτώβριο στο «Medicine & Science in Sports & Exercise» παρουσίασε το εξής δεδομένο. Ακόμα και η ελαφριά γυμναστική με αντίσταση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων και εμφράγματος άσχετα από το αν κάνουν αεροβική γυμναστική.

Εμείς ένα έχουμε να πούμε. Νέα χρονιά έρχεται… ξεκίνα τα βάρη να σώσεις την καρδιά σου Πηγή: voicenews.gr
_
Η γυμναστική με βάρη ωφελεί ή όχι την καρδιά μας; Νέα έρευνα δίνει την απάντηση! - Φωτογραφία 2
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΗ ΛΕΥΚΑΔΑ: To Παγοδρόμιο ανοίγει την Τετάρτη 12 Δεκεμβρίου
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΗ ΛΕΥΚΑΔΑ: To Παγοδρόμιο ανοίγει την Τετάρτη 12 Δεκεμβρίου
Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ NEWSNOWGR.COM
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Στην καρδιά της πληγωμένης Θεσσαλίας η πρώτη υβριδική εγκατάσταση φαρμακευτικής κάνναβης στην Ευρώπη
Στην καρδιά της πληγωμένης Θεσσαλίας η πρώτη υβριδική εγκατάσταση φαρμακευτικής κάνναβης στην Ευρώπη
«Η ΜΑΓΙΣΣΑ - ΦΛΕΓΟΜΕΝΗ ΚΑΡΔΙΑ»: Τι λένε οι σεναριογράφοι για το νέο κύκλο επεισοδίων; - Τι αποκαλύπτουν;
«Η ΜΑΓΙΣΣΑ - ΦΛΕΓΟΜΕΝΗ ΚΑΡΔΙΑ»: Τι λένε οι σεναριογράφοι για το νέο κύκλο επεισοδίων; - Τι αποκαλύπτουν;
H εισαγγελική έρευνα για τη διαρροή των ηχητικών του ΟΣΕ
H εισαγγελική έρευνα για τη διαρροή των ηχητικών του ΟΣΕ
ΟΣΦΕ: Η παγκόσμια έρευνα της FIP για το ρόλο των Φαρμακείων στα point-of-care tests
ΟΣΦΕ: Η παγκόσμια έρευνα της FIP για το ρόλο των Φαρμακείων στα point-of-care tests
Απάντηση της ΕΡΓΟΣΕ σε ερώτηση σχετικά με την δημιουργία σιδηροδρομικού σταθμού στο Κρυονέρι της Αττικής
Απάντηση της ΕΡΓΟΣΕ σε ερώτηση σχετικά με την δημιουργία σιδηροδρομικού σταθμού στο Κρυονέρι της Αττικής
Τρίτος αξιωματούχος της ΕΡΓΟΣΕ αφέθηκε ελεύθερος με εγγύηση στην έρευνα για το δυστύχημα των Τεμπών
Τρίτος αξιωματούχος της ΕΡΓΟΣΕ αφέθηκε ελεύθερος με εγγύηση στην έρευνα για το δυστύχημα των Τεμπών
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ ΑΡΘΡΑ
Οικογενειακός γιατρός: Οι τελευταίες εξελίξεις - Τι έχει γίνει με τις εγγραφές
Οικογενειακός γιατρός: Οι τελευταίες εξελίξεις - Τι έχει γίνει με τις εγγραφές
ΕΟΦ: Ανακαλεί γνωστό φάρμακο
ΕΟΦ: Ανακαλεί γνωστό φάρμακο
Κανέλλος Νικολάου: Ας βγει κερδισμένο το «εμείς» και όχι το στείρο αντιπολιτευτικό «εγώ»
Κανέλλος Νικολάου: Ας βγει κερδισμένο το «εμείς» και όχι το στείρο αντιπολιτευτικό «εγώ»
Google Accelerates Google+ Shutdown Following New Privacy Mishap
Google Accelerates Google+ Shutdown Following New Privacy Mishap
Μάθιου Πάλμερ: Ιδανικός εταίρος για τις ΗΠΑ η Ελλάδα
Μάθιου Πάλμερ: Ιδανικός εταίρος για τις ΗΠΑ η Ελλάδα