2017-12-17 15:15:23
Έχετε διαπιστώσει ότι η ουρία σας είναι αυξημένη; Αυτό, δυστυχώς, σημαίνει ότι τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά.
Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων (ΙΜΟΠ), η ουρία σχηματίζεται στο ήπαρ από τη διάσπαση των πρωτεϊνών. Στη συνέχεια, περνάει στην κυκλοφορία του αίματος και αποβάλλεται από το σώμα μέσω των νεφρών.
Οι αιτίες που προκαλούν την κατάσταση αυτή μεταξύ άλλων είναι:
Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες όπως είναι οι αθλητές, πρωτεϊνικές δίαιτες κ.ά.)Λήψη φαρμάκων όπως τα κορτικοστεροειδήΑιμορραγία σε τμήμα του πεπτικού συστήματοςΟξεία σπειραματονεφρίτιδαΟξεία και χρόνια νεφρική ανεπάρκειαΑφυδάτωση μετά από έντονους εμετούς, εφιδρώσεις και διάρροιεςΉπια λευκωματουρίαΥπέρταση
Τι να βάλετε στο πιάτο σας!
Οι ειδικοί προτείνουν οι ασθενείς να ακολουθούν μια δίαιτα που να μην καταπονεί τα νεφρά. Απαραίτητο είναι να έχει περιορισμένη ποσότητα πρωτεϊνών και ελάχιστο αλάτι. Επίσης συνιστούν:
Πίνετε 1½ – 2 λίτρα υγρών ημερησίως (νερό, καφές, ρόφημα κακάο, γάλα ημίπαχο, χυμός, αφεψήματα).Προτιμήστε γαλακτοκομικά προϊόντα ημίπαχα, ξηροί καρποί ανάλατοι, αβγό ολόκληρο, κοτόπουλο, γαλοπούλα, άπαχο μοσχαρίσιο κρέας και κιμάς, ψαρονέφρι και ψάρι).Η συνιστώμενη πρόσληψη λευκωμάτων για τον περιορισμό των πουρινών, εφόσον οι τιμές της ουρίας είναι αυξημένες, ανέρχεται στα 90-120g.Βάλτε στο πιάτο σας όσπρια και λαχανικά που περιέχουν φυτική πηγή πρωτεϊνώνΜειώστε την κατανάλωση του αλκοόλ
Πηγή: healthreport.gr
_
Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων (ΙΜΟΠ), η ουρία σχηματίζεται στο ήπαρ από τη διάσπαση των πρωτεϊνών. Στη συνέχεια, περνάει στην κυκλοφορία του αίματος και αποβάλλεται από το σώμα μέσω των νεφρών.
Οι αιτίες που προκαλούν την κατάσταση αυτή μεταξύ άλλων είναι:
Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες όπως είναι οι αθλητές, πρωτεϊνικές δίαιτες κ.ά.)Λήψη φαρμάκων όπως τα κορτικοστεροειδήΑιμορραγία σε τμήμα του πεπτικού συστήματοςΟξεία σπειραματονεφρίτιδαΟξεία και χρόνια νεφρική ανεπάρκειαΑφυδάτωση μετά από έντονους εμετούς, εφιδρώσεις και διάρροιεςΉπια λευκωματουρίαΥπέρταση
Τι να βάλετε στο πιάτο σας!
Οι ειδικοί προτείνουν οι ασθενείς να ακολουθούν μια δίαιτα που να μην καταπονεί τα νεφρά. Απαραίτητο είναι να έχει περιορισμένη ποσότητα πρωτεϊνών και ελάχιστο αλάτι. Επίσης συνιστούν:
Πίνετε 1½ – 2 λίτρα υγρών ημερησίως (νερό, καφές, ρόφημα κακάο, γάλα ημίπαχο, χυμός, αφεψήματα).Προτιμήστε γαλακτοκομικά προϊόντα ημίπαχα, ξηροί καρποί ανάλατοι, αβγό ολόκληρο, κοτόπουλο, γαλοπούλα, άπαχο μοσχαρίσιο κρέας και κιμάς, ψαρονέφρι και ψάρι).Η συνιστώμενη πρόσληψη λευκωμάτων για τον περιορισμό των πουρινών, εφόσον οι τιμές της ουρίας είναι αυξημένες, ανέρχεται στα 90-120g.Βάλτε στο πιάτο σας όσπρια και λαχανικά που περιέχουν φυτική πηγή πρωτεϊνώνΜειώστε την κατανάλωση του αλκοόλ
Πηγή: healthreport.gr
_
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Πώς είναι ένα συνηθισμένο πρωινό μιας μάνας στο σπίτι
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
