2013-12-20 12:50:04
Είστε από αυτούς που θεωρούν ότι ξέρουν να πλένουν σωστά τα χέρια τους; Δείτε τι συμβουλεύουν οι ειδικοί σχετικά με το σωστό πλύσιμο των χεριών.
Μερικά από όσα θα διαβάσετε ίσως να σας εκπλήξουν!
Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας;
Σύμφωνα με σχετική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «British Medical Journal» και εξέτασε 50 άλλες ανεξάρτητες μελέτες, το πλύσιμο των χεριών τουλάχιστον 10 φορές την ημέρα είναι απαραίτητο για την πρόληψη των ασθενειών. Όπως αναφέρεται στη μελέτη, είναι σημαντικό να πλένουμε τα χέρια πριν και μετά την προετοιμασία του φαγητού και πριν το φαγητό, μετά τη τουαλέτα, μετά παραμονή σε κοινόχρηστους χώρους, μετά το παιχνίδι, μετά τη φροντίδα κάποιου αρρώστου, όποτε ερχόμαστε σε επαφή με σωματικές εκκρίσεις ή χρήματα.
Τα κοινά σαπούνια σκοτώνουν τα μικρόβια;
Τα σαπούνια δεν έχουν αντισηπτικές ιδιότητες. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, κάνουν το δέρμα λείο, παρασύροντας τα μικρόβια με τη βοήθεια του νερού. Ο ιδανικός χρόνος πλυσίματος των χεριών είναι 20 δευτερόλεπτα, ωστόσο, όσο περισσότερο πλύνετε τα χέρια σας τόσο λιγότερα μικρόβια θα παραμείνουν σε αυτά
Eιναι καλύτερα να χρησιμοποιούμε αντιβακτηριακό σαπούνι;
Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 150 οικογενειών φάνηκε ότι εκείνες που έπλεναν τα χέρια τους με αντιβακτηριακά σαπούνια, αρρώστησαν όσες φορές και οι οικογένειες που πλένονταν με τα κοινά. Σύμφωνα με τους ειδικούς για να είναι αποτελεσματικά, θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον 60% περιεκτικότητα σε αλκοόλ, ενώ κατά τη χρήση τους θα πρέπει να τρίβουμε δυνατά τα χέρια μας.
Πώς πλένουμε σωστά τα χέρια μας;
Καλό θα είναι να τα τρίβετε με δύναμη για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή ανάμεσα στα δάχτυλα και κάτω από τα νύχια, όπου βρίσκουν καταφύγιο τα περισσότερα μικρόβια. Αφού τα ξεπλύνετε, απομακρύνετε την υγρασία με μία πετσέτα.
Πηγή
pestanea
Μερικά από όσα θα διαβάσετε ίσως να σας εκπλήξουν!
Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας;
Σύμφωνα με σχετική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «British Medical Journal» και εξέτασε 50 άλλες ανεξάρτητες μελέτες, το πλύσιμο των χεριών τουλάχιστον 10 φορές την ημέρα είναι απαραίτητο για την πρόληψη των ασθενειών. Όπως αναφέρεται στη μελέτη, είναι σημαντικό να πλένουμε τα χέρια πριν και μετά την προετοιμασία του φαγητού και πριν το φαγητό, μετά τη τουαλέτα, μετά παραμονή σε κοινόχρηστους χώρους, μετά το παιχνίδι, μετά τη φροντίδα κάποιου αρρώστου, όποτε ερχόμαστε σε επαφή με σωματικές εκκρίσεις ή χρήματα.
Τα κοινά σαπούνια σκοτώνουν τα μικρόβια;
Τα σαπούνια δεν έχουν αντισηπτικές ιδιότητες. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, κάνουν το δέρμα λείο, παρασύροντας τα μικρόβια με τη βοήθεια του νερού. Ο ιδανικός χρόνος πλυσίματος των χεριών είναι 20 δευτερόλεπτα, ωστόσο, όσο περισσότερο πλύνετε τα χέρια σας τόσο λιγότερα μικρόβια θα παραμείνουν σε αυτά
Eιναι καλύτερα να χρησιμοποιούμε αντιβακτηριακό σαπούνι;
Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 150 οικογενειών φάνηκε ότι εκείνες που έπλεναν τα χέρια τους με αντιβακτηριακά σαπούνια, αρρώστησαν όσες φορές και οι οικογένειες που πλένονταν με τα κοινά. Σύμφωνα με τους ειδικούς για να είναι αποτελεσματικά, θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον 60% περιεκτικότητα σε αλκοόλ, ενώ κατά τη χρήση τους θα πρέπει να τρίβουμε δυνατά τα χέρια μας.
Πώς πλένουμε σωστά τα χέρια μας;
Καλό θα είναι να τα τρίβετε με δύναμη για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή ανάμεσα στα δάχτυλα και κάτω από τα νύχια, όπου βρίσκουν καταφύγιο τα περισσότερα μικρόβια. Αφού τα ξεπλύνετε, απομακρύνετε την υγρασία με μία πετσέτα.
Πηγή
pestanea
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
![Tο δένδρο των Αγνοουμένων της Κύπρου στήθηκε στις Βρυξέλλες [video]](https://images.newsnowgreece.com/57/575473/To-dendro-ton-agnooumenon-tis-kyprou-stithike-stis-vryxelles-video-1-124x78.jpg)
