Προλάβετε τη στεφανιαία νόσο με «σύμμαχο» τη διατροφή

2012-11-08 05:00:07

Η στεφανιαία νόσος (αθηροσκλήρωση των στεφανιαίων αρτηριών) είναι η πιο συχνή αιτία ισχαιμίας του μυοκαρδίου, δηλαδή μειωμένης τροφοδότησης του μυοκαρδίου με αίμα.

Η στεφανιαία νόσος χωρίζεται σε δύο κατηγορίες τη στηθάγχη και το έμφραγμα μυοκαρδίου.

Αποτελεί την κυριότερη αιτία θανάτου για άντρες και γυναίκες του δυτικού κόσμου. Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν την εκδήλωση και ανάπτυξη της νόσου.

Ας δούμε τα βασικά σημεία αλλαγής για την πρόληψη της νόσου - Αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς.

- Άμεση απώλεια βάρους όταν αυτό είναι αυξημένο.

- Αύξηση της σωματικής δραστηριότητας με ήπια αεροβική άσκηση.

- Ρύθμιση και συνεχή παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης ( Tromaktiko

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ