2014-05-02 01:47:06
Το ακτινίδιο μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σου, αναφέρει μελέτη στο Journal of Nutritional Science. Στην έρευνα, άντρες με χαμηλή πρόσληψη βιταμίνης C έτρωγαν 2 ακτινίδια κάθε μέρα για 6 εβδομάδες και τελικά οι επιδόσεις τους σε ένα τεστ διάθεσης βελτιώθηκαν κατά 35%. Το αποτέλεσμα ήταν ιδιαίτερα έντονο στους άντρες, που αρχικά είχαν τη χειρότερη διάθεση. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι το ακτινίδιο είναι η καλύτερη πηγή βιταμίνης C, η οποία ελέγχει τα συναισθήματα, σταθεροποιώντας τις λειτουργίες του εγκεφάλου. Αν δεν είσαι φαν του ακτινίδιου, προτίμησε τον ανανά, τη φράουλα και το πορτοκάλι.
menshealth.gr
menshealth.gr
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Το ευφυές σχέδιο της Amazon για το δικό της smartphone
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Ήθη και Έθιμα της Πρωτομαγιάς
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
![Με γαρύφαλλα, πανό και συνθήματα η Εργατική Πρωτομαγιά στην Ξάνθη [video]](https://images.newsnowgreece.com/66/662773/me-garyfalla-pano-kai-synthimata-i-ergatiki-protomagia-stin-xanthi-video-1-124x78.jpg)
