2016-09-04 15:52:15
Ξεχάστε το «δείξε μου τον φίλο σου να σου πω ποιος είσαι», πλέον θα κοιτάζουμε τους φίλους μας και θα ξέρουμε τι τρώμε! Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Birmingham, αν ο κοινωνικός μας κύκλος τρέφεται υγιεινά!
Η έρευνα υποστηρίζει ότι ότι οι άνθρωποι προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους σε ό,τι νομίζουν ότι αποτελεί κοινωνική νόρμα. Αυτό ισχύει ακόμη και για τις διατροφικές μας συνήθειες. Τα τρόφιμα, λένε ειδικότερα οι ερευνητές όπως σημειώνεται σε σχετικό δημοσίευμα, δεν αποτελούν εξαίρεση, με αποτέλεσμα ο τρόπος που τρέφονται οι φίλοι μας, αλλά και το περιβάλλον μας, να έχει αντίκτυπο στη δική μας διατροφή.
Οι επιστήμονες, αφού αξιολόγησαν τις διατροφικές συνήθειες των συμμετεχόντων, τους χώρισαν σε δύο ομάδες. Στη συνέχεια, έδειξαν σε κάθε ομάδα μία διαφορετική αφίσα. Η πρώτη αφίσα παρουσίαζε τα αποτελέσματα μίας έρευνας η οποία υποτίθεται είχε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο μέσος φοιτητής θέλει να τρώει υγιεινά, ενώ η δεύτερη αφίσα παρουσίαζε άσχετα με τη διατροφή στατιστικά για ένα πανεπιστήμιο.
Έπειτα, ζητήθηκε από τα μέλη και των δύο ομάδων να βαθμολογήσουν τα συναισθήματά τους, ενώ παράλληλα τους προσφέρθηκε μία ποικιλία από υγιεινά σνακ (όπως το αγγούρι και τα σταφύλια) και σνακ υψηλής θερμιδικής αξίας (όπως τα μπισκότα και τα τσιπς).
Οι συμμετέχοντες, λοιπόν, που είχαν εκτεθεί στην αφίσα που υποστήριζε ότι οι φοιτητές επιλέγουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, έφαγαν πιο υγιεινά σε σχέση με εκείνους οι οποίοι είχαν εκτεθεί στην άσχετη αφίσα. Μάλιστα, όσοι συνήθιζαν να συμπεριλαμβάνουν στην διατροφή τους φρούτα και λαχανικά συνέχιζαν να κάνουν το ίδιο, ενώ όσοι είδαν την «υγιεινή» αφίσα επέλεξαν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής!
“Θα μπορούσε να είναι πιο αποτελεσματικό όσον αφορά την προώθηση του υγιεινού τρόπου διατροφής, να τονίζουμε το πόσο οι άλλοι άνθρωποι απολαμβάνουν να τρώνε φρούτα και λαχανικά, από το να λέμε στους ανθρώπους ότι πρέπει να το κάνουν επειδή είναι καλό για αυτούς”, προτείνουν οι ερευνητές!
Πηγή Tromaktiko
Η έρευνα υποστηρίζει ότι ότι οι άνθρωποι προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους σε ό,τι νομίζουν ότι αποτελεί κοινωνική νόρμα. Αυτό ισχύει ακόμη και για τις διατροφικές μας συνήθειες. Τα τρόφιμα, λένε ειδικότερα οι ερευνητές όπως σημειώνεται σε σχετικό δημοσίευμα, δεν αποτελούν εξαίρεση, με αποτέλεσμα ο τρόπος που τρέφονται οι φίλοι μας, αλλά και το περιβάλλον μας, να έχει αντίκτυπο στη δική μας διατροφή.
Οι επιστήμονες, αφού αξιολόγησαν τις διατροφικές συνήθειες των συμμετεχόντων, τους χώρισαν σε δύο ομάδες. Στη συνέχεια, έδειξαν σε κάθε ομάδα μία διαφορετική αφίσα. Η πρώτη αφίσα παρουσίαζε τα αποτελέσματα μίας έρευνας η οποία υποτίθεται είχε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο μέσος φοιτητής θέλει να τρώει υγιεινά, ενώ η δεύτερη αφίσα παρουσίαζε άσχετα με τη διατροφή στατιστικά για ένα πανεπιστήμιο.
Έπειτα, ζητήθηκε από τα μέλη και των δύο ομάδων να βαθμολογήσουν τα συναισθήματά τους, ενώ παράλληλα τους προσφέρθηκε μία ποικιλία από υγιεινά σνακ (όπως το αγγούρι και τα σταφύλια) και σνακ υψηλής θερμιδικής αξίας (όπως τα μπισκότα και τα τσιπς).
Οι συμμετέχοντες, λοιπόν, που είχαν εκτεθεί στην αφίσα που υποστήριζε ότι οι φοιτητές επιλέγουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, έφαγαν πιο υγιεινά σε σχέση με εκείνους οι οποίοι είχαν εκτεθεί στην άσχετη αφίσα. Μάλιστα, όσοι συνήθιζαν να συμπεριλαμβάνουν στην διατροφή τους φρούτα και λαχανικά συνέχιζαν να κάνουν το ίδιο, ενώ όσοι είδαν την «υγιεινή» αφίσα επέλεξαν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής!
“Θα μπορούσε να είναι πιο αποτελεσματικό όσον αφορά την προώθηση του υγιεινού τρόπου διατροφής, να τονίζουμε το πόσο οι άλλοι άνθρωποι απολαμβάνουν να τρώνε φρούτα και λαχανικά, από το να λέμε στους ανθρώπους ότι πρέπει να το κάνουν επειδή είναι καλό για αυτούς”, προτείνουν οι ερευνητές!
Πηγή Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Η κραυγή απελπισίας των εργαζομένων του Mega!
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
