ΣΥΝΕΧΗΣ Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΤΟ ΖΕΕΦΕΛΝΤ... ΔΙΠΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΥΡΙΟ

2014-07-15 00:28:25

Τρεις προπονήσεις είχε ο Ολυμπιακός και τη Δευτέρα, κάνοντας πολλή δουλειά το απόγευμα επάνω στην τακτική.

Ακόμη μία κοπιαστική ημέρα στο Ζέεφελντ ολοκληρώθηκε, με τρεις προπονήσεις στο πρόγραμμα. Η δουλειά για τους παίκτες του Ολυμπιακού άρχισε από τις 9 το πρωί με τρέξιμο στο γήπεδο. Χωρισμένοι σε γκρουπ, οι παίκτες του Μίτσελ κάλυψαν πολλά χιλιόμετρα, αναπτύσσοντας αντοχή και φυσική κατάσταση.

Στο δεύτερο κομμάτι κυριάρχησε η ενδυνάμωση, με τους «ερυθρόλευκους» να δουλεύουν επάνω σε ασκήσεις σώματος, με TRX, σπριντ και βάρη. Παράλληλα, έγινε και δουλειά με την μπάλα, με κοντινές πάσες και έλεγχο αυτής.

Στο τρίτο μέρος της σημερινής εκγύμνασης, σειρά πήρε η μπάλα και οι ποδοσφαιριστές είχαν την ευκαιρία να κάνουν πολλές ασκήσεις τακτικής, άμυνας-επίθεσης και να παίξουν διπλό. Σε αυτό ο Σαμπού Γιαταμπαρέ υπέστη ένα ελαφρύ διάστρεμμα και η κατάστασή του (αν και δεν εμπνέει ανησυχία) θα επανεκτιμηθεί. Απών ήταν ο «Τσόρι», ο οποίος αισθάνθηκε κόπωση στους προσαγωγούς και προφυλάχθηκε.

Το πρόγραμμα την Τρίτη περιλαμβάνει δύο προπονήσεις, στις 10:00 και στις 19:00.
olympiacos-blog

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ