2012-03-06 09:30:03
Διαβάστε 5 τρόπους για να χαλαρώσετε σε 5 λεπτά...
Δοκιμάστε το!
1. Κάντε μια βόλτα...
Η άσκηση, ακόμα... και αν δεν γίνεται συστηματικά, είναι ένας πολύ καλός
τρόπος για να διώξετε το στρες, καθώς ενεργοποιεί τις ενδορφίνες- τις
ορμόνες που μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Όταν, λοιπόν νιώθετε πως σας
πνίγει το άγχος, σηκωθείτε και κάντε έναν περίπατο για λίγα λεπτά- θα
δείτε πόσο καλύτερα θα Sarotiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Αγνοείται ναυτικός ανοιχτά της Κεφαλονιάς
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Τον δήμαρχο της αποχαιρετά η Τήλος
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
