2013-03-04 17:00:08
Η γυμναστική στο σπίτι μαζί με τον σύντροφό μας, βοηθάει να καλυτερεύσουμε την σχέση και να δυναμώσει τον έρωτα.
Επίσης το να κάνετε μαζί ασκήσεις βοηθάει να κάψετε θερμίδες πιο γρήγορα και όλα αυτά ενισχύοντας την σιλουέτα και την διάθεσή σας!
Με την φυσική άσκηση, η αυτοεκτίμηση ανεβαίνει και μας απελευθερώνει από το στρες το θυμό και τις αρνητικές σκέψεις.
Τέλος βοηθάει στο να απελευθερωθούμε από τις εντάσεις της καθημερινότητας.
Η γυμναστική στο τέλος της μέρας στο σπίτι μας, συντροφιά με τον άνθρωπο που αγαπάμε ενδυναμώνει τους δεσμούς και την σχέση αλλά και την οικειότητα.
Μια ή δυο φορές την εβδομάδα ή κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου είναι αρκετές και μπορεί να αποδειχθεί ένα πολύ καλό εργαλείο για να χαλαρώσουμε και να αφυπνίσουμε τα συναισθήματα που τείνουν να από την καθημερινότητά μας Μπορούμε να κάνουμε τζόκινγκ στον δρόμο αλλά και στο διάδρομο, μια άσκηση που χαρίζει ευεξία και χαλάρωση μετά από μια δύσκολη μέρα στο γραφείο.
Επίσης η ποδηλασία είναι μια πολύ καλή άσκηση που μπορούμε να κάνουμε μαζί με τον σύντροφό μας και ο θετικός ανταγωνισμός που δημιουργείται ανεβάζει την αδρεναλίνη ερεθίζοντας και διατηρώντας το πάθος.
Οι αθλητικές δραστηριότητες καλυτερεύουν την αντοχή μας, τη διάρκεια την δύναμη και την ευλυγισία του σώματός μας προετοιμάζοντάς το να αντιμετωπίσει καλύτερα την ερωτική γυμναστική...
Επίσης όταν αθλούμαστε μαζί οι ασκήσεις είναι πιο ευχάριστες και χρειαζόμαστε λιγότερη ενέργεια ενώ η εντατικοποίηση της γυμναστικής θα μας βοηθήσει να χάσουμε πιο γρήγορα θερμίδες.
Τέλος οι "ορμόνες της ευχαρίστησης" όπως η ντοπαμίνη, η αδρεναλίνη και η σερετονίνη αυξάνονται και μαζί τους η οικειότητα η αρμονία και η αγάπη.
πηγη
pestanea
Επίσης το να κάνετε μαζί ασκήσεις βοηθάει να κάψετε θερμίδες πιο γρήγορα και όλα αυτά ενισχύοντας την σιλουέτα και την διάθεσή σας!
Με την φυσική άσκηση, η αυτοεκτίμηση ανεβαίνει και μας απελευθερώνει από το στρες το θυμό και τις αρνητικές σκέψεις.
Τέλος βοηθάει στο να απελευθερωθούμε από τις εντάσεις της καθημερινότητας.
Η γυμναστική στο τέλος της μέρας στο σπίτι μας, συντροφιά με τον άνθρωπο που αγαπάμε ενδυναμώνει τους δεσμούς και την σχέση αλλά και την οικειότητα.
Μια ή δυο φορές την εβδομάδα ή κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου είναι αρκετές και μπορεί να αποδειχθεί ένα πολύ καλό εργαλείο για να χαλαρώσουμε και να αφυπνίσουμε τα συναισθήματα που τείνουν να από την καθημερινότητά μας Μπορούμε να κάνουμε τζόκινγκ στον δρόμο αλλά και στο διάδρομο, μια άσκηση που χαρίζει ευεξία και χαλάρωση μετά από μια δύσκολη μέρα στο γραφείο.
Επίσης η ποδηλασία είναι μια πολύ καλή άσκηση που μπορούμε να κάνουμε μαζί με τον σύντροφό μας και ο θετικός ανταγωνισμός που δημιουργείται ανεβάζει την αδρεναλίνη ερεθίζοντας και διατηρώντας το πάθος.
Οι αθλητικές δραστηριότητες καλυτερεύουν την αντοχή μας, τη διάρκεια την δύναμη και την ευλυγισία του σώματός μας προετοιμάζοντάς το να αντιμετωπίσει καλύτερα την ερωτική γυμναστική...
Επίσης όταν αθλούμαστε μαζί οι ασκήσεις είναι πιο ευχάριστες και χρειαζόμαστε λιγότερη ενέργεια ενώ η εντατικοποίηση της γυμναστικής θα μας βοηθήσει να χάσουμε πιο γρήγορα θερμίδες.
Τέλος οι "ορμόνες της ευχαρίστησης" όπως η ντοπαμίνη, η αδρεναλίνη και η σερετονίνη αυξάνονται και μαζί τους η οικειότητα η αρμονία και η αγάπη.
πηγη
pestanea
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Ο ταξιτζής που «τα είδε όλα»!
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
