Αυτή είναι η personal trainer των διάσημων [photos]

2014-11-04 16:33:59

Μεταπήδησε από το χώρο του αθλητισμού, στο χώρο της προπονητικής, όπου έχει αφιερωθεί τα τελευταία χρόνια. Συνεργάζεται με τα μεγαλύτερα γυμναστήρια στην Αθήνα και σύντομα ανοίγει και το δικό της personal studio.

Στο πελατολόγιο της διαφοροι επώνυμοι της showbiz που την ακολουθούν και την υποστηρίζουν φανατικά.

Τελευταίο μεγάλο προσωπικό της επίτευγμα, με τις γνώσεις και την αγάπη της γι' αυτό που κάνει, κατάφερε να συμπεριληφθεί στο προπονητικό team της ομάδας της πάλης, όπου αναλαμβάνει την προετοιμασία των αθλητών για το ελληνικό πρωτάθλημα και μετέπειτα για την ολυμπιάδα.

Η μέθοδος που ακολουθεί στα πρόγραμματα της, βασίζεται κυρίως σε ασκήσεις μόνο με την επιβάρυνση του σώματος. Η ίδια υποστηρίζει πως αυτό ειναι το πιο σημαντικό και ουσιαστικό, διότι το σώμα μας ειναι αυτό που πρεπει να διαχειριστούμε, να μετακινήσουμε στη μέρα μας,δεν χρειάζεται συνεπώς καμία επιπρόσθετη επιβάρυνση.

Το μόνο που χρειάζεται ειναι να αφιερώσουμε 30-45 λεπτά απ' το χρόνο μας 3 φορές την εβδομάδα.

Η γυμναστική δεν αλλάζει μόνο το σώμα μας, αλλάζει τη ζωή μας υποστηρίζει.

Τι λέτε, ξεκινάμε; Tromaktiko

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ