2012-07-09 15:15:25
Η λέξη radipo (γρήγορα) κυριάρχησε και στην άσκηση με τις τριάδες, τους συνδυασμούς και τα τελειώματα φάσεων. Η μπάλα πρωταγωνιστεί πάντα στο πρόγραμμα του Ζαρντίμ.
Η μπάλα είναι η μεγάλη... πρωταγωνίστρια στο πρόγραμμα προετοιμασίας του Λεονάρντο Ζαρντίμ. Κια η λέξη rapido (γρήγορα) αυτή που ακούγεται σχεδόν κάθε ένα λεπτό. Ακούστηκε πολλές φορές και στο πρωινό πρόγραμμα της Δευτέρας.
Ο Ζαρντίμ έβαλε τους παίκτες να κάνουν σχεδόν στο 90% της πρωινής προπόνησης μια άσκηση που είχε ως κύριο χαρακτηριστικό τις συνεργασίες και τα τελειώματα.
Είναι η γνωστή άσκηση με τις τριάδες, τους συνδυασμούς και το τελείωμα από ένα από τα μέλη της κάθε τριάδας. Σε αυτή την άσκηση ζητείται από τους παίκτες να κάνουν χιαστή κίνηση ενώ αλλάζουν την μπάλα. Ο ένας κάνει πάσα σε συμπαίκτη του που κινείται εξωτερικά και ταυτόχρονα αυτός που βρίσκεται εκτός περιοχής κάνει ταχύτατα διαγώνια κίνηση για να βρεθεί σε θέση βολής και στο... Ραντεβού με τη σέντρα. Με την μπάλα, δηλαδή. ΄
Σε αυτή την άσκηση επέμεινε πολύ ο Ζαρντίμ. Για πάνω από μία ώρα γινόταν αυτό. Σε κάποιες στιγμές και με παραλλαγή. Με τον ένα να κάνει κίνηση διαγώνια προς το τέρμα, τον άλλο να βγάζει πάσα και τον τρίτο να κάνει τον αμυντικό.
Σε κάποιο σημείο μπήκαν στο παιχνίδι και οι τερματοφύλακες. Οι παίκτες, δηλαδή, δεν έκαναν σουτ σε κενό τέρμα όπως στο ξεκίνημα, αλλά με την παρουσία γκολκίπερ.
Πηγή: www.gazzetta.gr
Η μπάλα είναι η μεγάλη... πρωταγωνίστρια στο πρόγραμμα προετοιμασίας του Λεονάρντο Ζαρντίμ. Κια η λέξη rapido (γρήγορα) αυτή που ακούγεται σχεδόν κάθε ένα λεπτό. Ακούστηκε πολλές φορές και στο πρωινό πρόγραμμα της Δευτέρας.
Ο Ζαρντίμ έβαλε τους παίκτες να κάνουν σχεδόν στο 90% της πρωινής προπόνησης μια άσκηση που είχε ως κύριο χαρακτηριστικό τις συνεργασίες και τα τελειώματα.
Είναι η γνωστή άσκηση με τις τριάδες, τους συνδυασμούς και το τελείωμα από ένα από τα μέλη της κάθε τριάδας. Σε αυτή την άσκηση ζητείται από τους παίκτες να κάνουν χιαστή κίνηση ενώ αλλάζουν την μπάλα. Ο ένας κάνει πάσα σε συμπαίκτη του που κινείται εξωτερικά και ταυτόχρονα αυτός που βρίσκεται εκτός περιοχής κάνει ταχύτατα διαγώνια κίνηση για να βρεθεί σε θέση βολής και στο... Ραντεβού με τη σέντρα. Με την μπάλα, δηλαδή. ΄
Σε αυτή την άσκηση επέμεινε πολύ ο Ζαρντίμ. Για πάνω από μία ώρα γινόταν αυτό. Σε κάποιες στιγμές και με παραλλαγή. Με τον ένα να κάνει κίνηση διαγώνια προς το τέρμα, τον άλλο να βγάζει πάσα και τον τρίτο να κάνει τον αμυντικό.
Σε κάποιο σημείο μπήκαν στο παιχνίδι και οι τερματοφύλακες. Οι παίκτες, δηλαδή, δεν έκαναν σουτ σε κενό τέρμα όπως στο ξεκίνημα, αλλά με την παρουσία γκολκίπερ.
Πηγή: www.gazzetta.gr
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Θρίλερ με τις σωρούς δύο άτυχων χρυσοθήρων
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Πυρκαγιά στους Νέους Επιβάτες Θεσσαλονίκης
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
